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最高に気持ちが良かった青空体操
[2020-05-05]

最高に気持ちが良かった青空体操

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色々な動画がご覧になれます。


5/7(木)以降 各種青空での運動を予定しております。

時間帯を大きく変更した教室開催をただ今検討しております。

各種開催が決定されましたらご連絡申し上げます。

●青空体操

●青空ウォーキング

●青空自体重エクササイズ(有酸素+筋トレ)                           ●青空だらだらシャキッと歩く体操 などなど———–

お読み下さり幸甚の極みでございます。

ありがとうございます。

南 信次


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