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スポーツシティ千曲 南信次によるyoutubeチャンネル開設
[2020-03-08]

新型コロナウイルスの影響で3月5日(木)~17日(火)の期間スタジオレッスンを休講しております。

そのため、スポーツシティ千曲の南信次が、自宅でも出来る体操をyoutube上に公開中です。

南信次と一緒に声を出して約10分の運動をしてみませんか?

 

【自宅でも手軽に出来る体操番組】

コロナウイルスに負けるな「免疫力アップ体操」

《南信次 ご挨拶》


《座って出来る免疫力アップ体操》

(8分間)


《体操の効果とは?》



 


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