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実年齢Q&A

あなたの実年齢、おいくつですか?

いつの間にか、年齢の話題を避けるようになった。
なんとなく心当たりはありませんか。
人は誰でも歳をとるもの。でも、どうせなら美しく歳をとりたい。そう思いませんか。
そんなあなたを応援するスポーツシティです。

実年齢Q&A

Q. 実年齢ってなんですか?
暦年齢とは関係なく、あなたの心と身体の状態を総合的に見た、あなたの本当の年齢のことをいいます。当クラブでは、実年齢の若返りに、積極的に取り組んでおります。(暦年齢=生まれた時から数えた年齢)
Q. 最近、年齢より上に見られることがあるのですが…?
それはいけませんね。実年齢が暦年齢を上回っている可能性があります。当クラブで心と体を元気にしてあげれば、きっと今よりも若く見られるでしょう。
Q. 50代になり、運動をしなくてはと思いつつなかなかできないのですが…?
はじめの一歩は誰しも重いもの。お気軽にお問合せください。明るく楽しいスタッフがあなたをお待ちしております。
Q. 1人では何となく不安なのですが…?
親切なスタッフと一緒に、グループレッスンに参加すれば、すぐにお友達ができるでしょう。
お友達に会うのを楽しみに、当クラブに通われている方も大勢いらっしゃいます。
Q. 先日、テレビで水中歩行がすごく身体に良いといっていたのですが、やってますか?
もちろんやっております。楽しみながらも効果がある、色々なタイプの歩行をご用意しております。
当クラブのスタッフが効果的な歩行法を、ていねいにご指導いたします。
Q. 血圧が高くても運動できますか?
はい、できます。一般的には知られていませんが、高血圧の方こそ、水中歩行などの適度な運動が必要なのです。
Q. ウエスト周りが気になってきました。
アスレチックジムのトレーニングでウエスト周りを引き締め、エアロビクス・アクアビクスで余分な脂肪を燃やしましょう。
Q. 個人の目的に合ったトレーニングは出来ますか?
もちろんできます。ご入会時にお1人ずつカウンセリングをして、入会された目的・ご希望・ご利用時間等をお聞きしたうえで、あなたに合ったメニューを当クラブの専門家が作成いたします。


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