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成人の方へ



運動せずにシェイプアップ?そんなのムリムリ。

シェイプアップには、適度な運動とバランスのとれた食事が大切です。
私どもK&Eでは、カウンセリングのうえ、貴方にあったシェイプアップメニューをお作りします。
できることからやってみましょう。

体力には十分自信がある。そんな思い込みはありませんか?

若い若いと思っていたら、ある日急に体力の衰えが気になりだした……。そんな経験はないでしょうか。
いつまでも若くはつらつとした肉体維持のためには、適度な運動を定期的に行うことが不可欠です。
私どもK&Eでは、お客様の年齢・体力・目的に合わせて、最新のトレーニング理論に基づき、
個人別のメニューを作成します。
※運動生理学の達人が皆様をお待ちしております。

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